Техника «Белая комната» направлена на совладение с тревогой и другими неприятными эмоциями, стабилизацию эмоционального состояния и развитие самосознания. В ходе упражнения нужно представить, что ваше сознание - белая комната, через которую проходят мысли. Выполнять упражнение можно в любом спокойном месте, сидя или лежа. Представьте, что вы находитесь в белой комнате с двумя дверьми, через которые проходят мысли. Как только мысль появляется, концентрируйтесь на ней и старайтесь отнести к категории оценочных или безоценочных.

Рассказывается о том, как дети выражают свою любовь, а родители заботятся о них. Приводятся истории из детства, когда родители проявляли заботу и любовь к своим детям, даже в мелочах. Описывается, как маленькая девочка, находясь в больнице, получала поддержку и заботу от своей мамы.

Инженер-биотехнолог рассказывает о случае, когда его знакомый отказался лечиться от укуса клеща, предпочитая пить парацетамол и работать, несмотря на возможные осложнения. Автор предупреждает о опасности клещевых инфекций и призывает не игнорировать их симптомы.

Статья описывает распространенные ошибки в английском языке, связанные с употреблением слов со сходным значением, но в разных ситуациях. Приводятся примеры и объяснения правильного использования слов, таких как please, frontier, shade, room, tear, made of, do, win, convince и других.